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入夏后,遇到这菜别手软,两块五一斤,出锅孩子就吃光

2020-05-30 03:23   来源:未知   作者:admin

5月份正是众多农产品丰收的时候,所以量比较大的话价格也会很便宜后,买回去放在冰箱里面去囤一阵,很合适!

最近去逛菜市场的时候,发现的土豆的价格竟然只要两块五一斤,二话没说我就购买了好几斤。首先是因为它的价格真的很合适,而且我家里的孩子前两天在说想要吃排骨。那土豆搭配排骨不就是一个最好的选择吗!

主要是土豆里面还有许多的膳食纤维,吃下去有以后可以给我们补充营养,同时添加饱腹感,这样吃起来能够更占肚子,想要当作主食来吃也是完全没问题的。吃土豆还可以促进我们的消化,让你肠胃蠕动得更快一点,提供了能量以后让身体的钙物质也变得更多,吃的同时还能够补钙。把它和排骨搭配在一起以后蛋白质的含量也是很丰富的。

土豆里面的淀粉不是我们吃下去以后会变胖的那一种淀粉而是抑制脂肪生长的那一个类型。只要两块五一斤的土豆,五月你买他,根本就不会吃亏。多吃土豆可以让我们的皮肤变好,能够起到一个美容的作用,而且它里面的一些能量是可以抗衰老的,我们吃起来不仅仅不会变胖还可以变瘦变美,是大家都喜欢吃的。家里的孩子想要吃排骨,我就准备给他制作土豆烧排骨,这一道菜味道很丰富,用来下饭也是一个再好不过的选择了。

【土豆烧排骨】